Karate Do = Der Weg der leeren Hand
Karate ist lebensbegleitend und als Gesundheitssport anerkannt.
Es dient der Verbesserung von Beweglichkeit, Fitness, Koordination und hilft im Leben durch die Fähigkeit der Selbstverteidigung eine gesunde Selbstbehauptung zu erreichen.
Das Ziel ist es nicht Bretter oder Steine durchzuschlagen (dafür gibt es Werkzeuge die das besser können…), sondern durch geschultes Training eine Körperspannung an zu trainieren, mit welcher wir den Weg der leeren Hand effektiv zur unserer Verteidigung nutzen können… ;).
Als Nebeneffekt wird über das Coretraining eine Rückenmuskulatur aufgebaut welche sich positiv gegen die Volkskrankheit „Rückenbeschwerden“ auswirkt. Deswegen wird der Karatesport auch von den Krankenkassen und unser Gesundheitsystem als Gesundheitssport annerkannt.